손가락 마디 통증 여러가지 원인과 관리 방법

일상생활 속 손은 다양한 활동을 하죠. 그런데 손이 불편 하다면 일상생활에 큰 지장이 갈 수 있어요. 특히 최근 손가락 마디 부분이 아픈 분들이 많은데요. 손가락 마디 통증은 여러가지 원인이 있어요. 오늘 글에서는 손가락 마디에 다양한 통증이 어떤 질환으로 인해 생기는지 알아보도록 하겠습니다.

손가락 마디 통증 여러가지 원인과 관리 방법
손가락 마디 통증 여러가지 원인과 관리 방법

손가락 마디 통증 종류

  • 퇴행성 관절염
  • 류마티스 관절염
  • 손가락 마디 부상
  • 손가락 건초염
  • 통풍
  • 기타 질환

 

 

1. 퇴행성 관절염

대부분 손가락 통증은 퇴행성 관절염으로 인해 발생하는데 손가락 관절을 과도하게 사용하면 연골에 염증이 생겨 손가락 마디가 굵어지는 증상이 동반됩니다. 증상은 손가락을 움직일 때 마다 작은 통증 부터 큰 고통까지 발생합니다. 나이가 들면 자연적으로 생기고 손을 자주 사용하는 직업을 가지고 있는 분들도 자주 생기는 질환입니다.

관리방법

손가락 관절염은 기본적으로 체중이 실리지 않고 현재 인공 관절이 발전하지 않았기 때문에 병원에서도 비수술적인 방법을 권장하고 있습니다. 손가락 사용을 최대한 줄이고 뜨거운 찜질을 하거나 진통 소염제 처방으로 통증을 완화시키길 바라겠습니다.

 

 

 

2. 통풍

통풍은 관절에 요산 결정이 축척되어 발생하는 관절염의 한 형태입니다. 통풍은 일반적으로는 엄지발가락에 영향을 미치지만 손가락 관절에도 영향을 미칠 수 있습니다. 나타나는 형태는 관절이 붉어지고 부어오르며 극심한 통증을 느끼게 됩니다.

관리방법

통풍을 관리하려면 식습관을 바꿔야 하고 붉은 고기,해산물,알코올 등 퓨린 함량이 높은 음식을 피해야 합니다. 평소 물을 많이 드시고 의료 전문가가 처방한 약을 복용하면 요산수치를 낮추고 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

 

 

3. 손가락 건초염

손가락에 있는 힘줄 또는 둘러싸고 있는 액체에 염증이 생긴 것으로 평소보다 무리하거나 세균에 감염되는 경우 발생하기 때문에 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다. 특히 피아노, 게임, 손의 근육을 많이 사용하는 운동을 오래 하는 분들에게 많이 보이며 장기간 방치하는 경우 근육,관절 기능을 약하게 만들 수 있는 질환입니다.

관리 방법

증상 초기에는 냉찜질, 계속 불편함이 동반된다면 온찜질을 진행 하여 혈액순환을 원활하게 만들어 줘야 합니다. 그래도 통증과 불편하다면 병원에 방문해야 합니다.

 

 

4. 손가락 마디 부상 또는 과도한 사용

손가락 관절 통증은 부상 또는 과도한 사용으로도 발생할 수 있습니다. 타이핑,악기 연주, 등 반복적인 손가락 움직임이 필요한 활동에는 손가락 관절에 긴장을 주고 염좌나 골절 같은 부상으로 인한 관절 통증이 발생 할 수도 있습니다.

관리 방법

부상이나 과도한 사용으로 인한 통증을 관리하려면 최대한 휴식을 취해야 합니다. 통증이 있는 손가락은 최대한 휴식을 주고 냉찜질을 하면 염증과 붓기를 줄일 수 있습니다.

 

 

5. 드퀘르뱅 증상

드퀘르벵은 처음 들어 보셨을텐데 생각보다 흔한 병입니다. 일상생활을 할 때 엄지손가락 쪽 손목에 통증이 있다고 하면 이 병을 의심 해봐야 합니다. 이는 엄지 손가락을 들어올리고 벌리는 힘줄에 과한 자극이 가면 주변 압력이 높아지고 염증이 발생하는 병을 드퀘르뱅병이라고 합니다. 엄지손가락을 다른 손가락으로 감싸 쥔 상태에서 새끼 손가락 방향으로 손목을 꺽게 되면 통증이 나타납니다.

관리 방법

휴식이 절대적으로 필요하며 냉찜질 온찜질을 병행하고 통증이 지속된다면 병원에 내방해서 정확한 진단과 치료 방법이 필요합니다. 심각성에 따라서 수술이 필요할 수 도 있습니다.

 

 

마치며

오늘은 손가락 마디 통증에 대해 알아보았습니다. 손가락은 고대부터 현재까지 일상생활 중 필수로 쓰였던 신체 입니다. 과도하게 무리를 했다면 충분한 휴식이 필요합니다. 현재 자신에게 나타나는 증상을 확인 해보시고 통증이 심각해진다면 바로 병원에 가서 정확한 진단과 치료 방법으로 개선하시길 바라겠습니다.

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