눈 실핏줄 터짐 원인과 대처방법 :방치하다 실명까지

눈 실핏줄 터짐은 많은 사람들에게 심리적인 스트레스를 주는 문제입니다. 이 문제는 주로 혈관이 약해지거나 확장될 때 발생합니다. 이 글에서는 눈 실핏줄 터짐의 주요 원인과 간단한 대처방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

눈 실핏줄 터짐 원인과 대처방법 :방치하다 실명까지

눈 실핏줄 터짐의 주요 원인

1. 혈관의 약화

눈 실핏줄이 터지는 가장 일반적인 원인은 혈관의 약화입니다. 혈관이 약해지면 눈 주변의 혈액순환이 원활하지 않아 실핏줄이 터질 수 있습니다.

 

2. 자극물의 영향

강한 자극물이나 눈을 자주 비비는 경우에도 눈 실핏줄이 터질 수 있습니다. 이는 눈 주변의 혈관을 자극하여 터지게 만들 수 있습니다.

 

3. 고혈압

고혈압은 혈압이 지나치게 높아지는 상태를 나타냅니다. 고혈압이 오래 지속되면 혈관이 약해져 눈 실핏줄이 터질 가능성이 높아집니다.

 

4. 스트레스와 피로

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질환으로 인한 실핏줄 터짐

1. 녹내장

시신경 손상으로 시야가 좁아지고 실명까지 이르는 증상입니다. 전조 증상으로 눈의 실핏줄 터짐을 주의해야 합니다.

2. 유행성 결막염

바이러스로 인한 급성 염증으로 안구의 통증, 각막하 출혈 등이 동반됩니다.

3. 아폴로 눈병(급성 출혈 결막염)

바이러스에 의한 염증으로 안구 통증, 눈부심, 이물감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

눈 실핏줄 터짐의 대처방법

1. 안구 마사지

가볍게 안구 주변을 마사지하여 혈액순환이 개선되도록 도와줍니다. 부드럽게 눈을 감아 마사지해보세요.

 

2. 뜨거운 물로 씻기

따뜻한 물을 이용해 눈 주변을 씻는 것도 혈액순환이 개선되는데 도움이 됩니다. 뜨거운 물에 적당히 적셔서 사용해보세요.

 

3. 안구 운동

눈을 자주 깜빡이는 것이 안구에 좋습니다. 또한, 먼 곳을 응시하거나 가까운 물체를 번갈아 가며 보는 것도 도움이 됩니다.

 

4. 적절한 휴식

스트레스와 피로를 줄이기 위해 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 눈을 편안하게 하기 위해 눈을 감고 몇 분 동안 누워보세요.

그 밖의 눈의 신호

 

1.충혈되고 붉게 되는 경우 (안구건조증)

현대인의 필연적인 만성질환 중 하나이며, 오랜 시간 동안 컴퓨터와 스마트폰 사용 등으로 눈의 윤활유 역할을 하는 눈물이 부족하여 눈의 뻑뻑함, 이물감 등의 증상을 동반합니다.

 

2. 흰자가 누렇게 되는 경우 (간질환)

눈은 물론 소 벽색도 진해지며 피부색이 변하고 황달 증상이 보입니다. 이 것은 혈액 속에 존재하는 빌리루빈 수치가 높아져 눈부터 시작하여 피부, 점막 등이 노랗게 변하게 됩니다.

 

3. 눈동자 속 흰 테두리가 보이는 경우 (고지혈증)

검은 눈동자 가장자리에 닿아있는 혈관 끝에 지방이 쌓여 검은 자를 둘러싼 흰자 테두리가 생길 수 있으며 목에서 뇌로 지나가는 혈관의 일부가 막혀있다는 신호 일 수 있으므로 병원을 방문 하셔야합니다.

 

 

마치며

눈 실핏줄 터짐은 눈 주변 혈관의 약화나 자극물의 영향으로 발생할 수 있습니다. 그러나 간단한 대처방법을 통해 이 문제를 완화시킬 수 있습니다. 안구 마사지, 뜨거운 물로 씻기, 안구 운동, 그리고 적절한 휴식은 눈 실핏줄 터짐을 예방하고 개선하는데 도움이 됩니다.

 

자주 묻는 질문

Q1. 눈 실핏줄 터지는 것이 심각한가요?

눈 실핏줄은 가볍게 발생하는 경우 대부분은 심각한 문제가 아닙니다. 그러나 지속적으로 발생하거나 동반된 증상이 있다면 전문의의 상담이 필요할 수 있습니다.

 

Q2. 눈 실핏줄을 예방하는 방법은 무엇인가요?

눈 실핏줄을 예방하기 위해서는 꾸준한 안구 운동과 적절한 휴식이 중요합니다. 또한 과도한 자극물을 피하고 혈액순환이 개선되도록 관리하는 것이 도움이 됩니다.

 

Q3. 눈 실핏줄은 자연적으로 회복될 수 있나요?

일반적으로 가벼운 눈 실핏줄은 자연적으로 회복될 수 있습니다. 그러나 지속적으로 발생하거나 동반된 이상 증상이 있다면 전문의의 조언을 받는 것이 좋습니다.

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